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Vêtements Et Équipement Pour Les Sentiers

Vêtements et équipement pour les sentiers

Faire des sentiers est un moyen idéal pour allier le plaisir d’une promenade à l’appréciation des paysages naturels - en plus d’être un excellent moyen de faire de l’exercice.

Mais pour en tirer le meilleur parti, il est important d’être préparé.

Voici un petit guide sur les vêtements et l'équipement pour ces petites aventures.

Vêtements pour ceux qui iront sentiers

Vous pouvez apprécier certaines pièces déjà présentes dans le placard: des t-shirts en coton, des shorts confortables avec des poches ou même des vêtements de sport comme le tactel, le dry-fit ou les leggings.

En fait, les pantalons longs peuvent être de bons alliés contre le grand buisson et les éventuels moustiques.

Ici, l’important est le confort - et cela inclut de laisser la peau transpirer sans difficulté.

Les chapeaux et les casquettes sont également très appropriés même en hiver, car ils protègent du contact direct avec le soleil. Rappelez-vous que les sentiers peuvent durer toute la journée!

Le soin tout à fait spécial est vraiment aux pieds - après tout, ils font le gros du travail, se frayant un chemin à travers la végétation, traversant des flaques d’eau et gagnant des pierres.

Si le sentier que vous allez faire est plus simple, une paire de chaussures de course suffira. La chose importante est que la semelle a des caractéristiques antidérapantes.

Mais si vous ne connaissez pas l'itinéraire ou si vous savez que le terrain est plus accidenté, réfléchissez-y à deux fois: fournissez des chaussures de randonnée spéciales. Ils offrent une plus grande stabilité, sécurité et adhérence au sol.

Évitez à tout prix de porter des sandales en caoutchouc, qui ne protègent pas et ne laissent pas les pieds facilement; et des bottes (bottes de type militaire) généralement dures, lourdes et qui tendent à accumuler de l'eau.

N'oubliez pas que des chaussures inadéquates peuvent complètement gâcher votre journée, rendant difficile la tâche de surmonter les obstacles ou de créer des ampoules et des ecchymoses aux pieds.

Les chaussettes en coton ordinaires sont également contre-indiquées car elles retiennent la transpiration et augmentent les frictions entre le pied et les chaussures.

piste fille

Il existe déjà des chaussettes spécialement conçues pour les traqueurs: recherchez-les dans les magasins de camping et d'alpinisme et emportez-en toujours une paire supplémentaire.

Pour charger ces articles supplémentaires et de nombreux autres, vous devez choisir un bon sac à dos.

Il n'a pas besoin d'être grand, mais il doit être solide, imperméable, avec de bonnes coutures et des bretelles matelassées qui ne blesseront pas les épaules le long du chemin.

Ne pensez même pas à porter des sacs à l'épaule ou à la main.

Sentiers: Ce qu'il faut prendre

En plus des chaussettes supplémentaires, un autre vêtement que vous devriez porter sera un bon imperméable ou un anorak. Le temps peut toujours changer - et la température va certainement baisser à mesure que l'après-midi avance.

Éléments plus importants pour ceux qui vont faire un sentier:

  • Cantil plein d'eau (de 1 à 1,5 litre);
  • Snack (salé et sucré);
  • Crème solaire et répulsif. Il est déjà recommandé de commencer le sentier en les appliquant et de les réappliquer dans la seconde moitié du trajet.
  • Lunettes de soleil;
  • Lampe de poche;
  • Boussole;

    piste fille

    Prendre la carte du site de la piste

  • Trousse de secours, avec pansement, ruban large et épais, gaze, antiseptique, pincettes, ciseaux et analgésiques;
  • Couteau ou couteau de poche;
  • Gants en cuir, au cas où vous auriez besoin de vous frayer un chemin à travers des branches en lambeaux ou des légumes épineux;
  • Une écharpe ou un bandana à mouiller et nouer la tête les jours très chauds;
  • Carte du lieu;
  • Si nécessaire, des maillots de bain et une serviette légère à séchage rapide, disponibles dans les magasins spécialisés du camping;
  • Sac poubelle en plastique. Mais il ne doit pas être abandonné au milieu de la route, mais stocké dans le sac à dos, même plein, pour être jeté dans un bac approprié au retour.
  • Téléphone cellulaire qui peut être utile pour contacter quelqu'un en cas d'accident ou même pour prendre des photos.

Conseil Gold: Dites toujours à votre famille et à vos amis que vous allez faire un sentier et où. C'est l'un des moyens de prendre soin de votre sécurité.

Auteurs: Texte préparé par Joana Coccarelli.