Le Magazine En Ligne « Idées Pour La Maison » Vous Trouver Des Idées Et Des Solutions Originales, La Planification Du Projet Et La Conception De Votre Intérieur

La DĂ©pression

Je sais qu'il existe un certain nombre d'antidépresseurs qui promettent des jours plus heureux

La dépression: nombre

Mais j’ai compris qu’ils provoquaient, dans certains cas, des réactions indésirables telles que bouche sèche et engourdissement de la langue, maux de tête, tics nerveux, tachycardie, vision trouble et même constipation et problèmes de libido. De toute évidence, ils sont importants en cas de trouble majeur et lorsque la vie quotidienne est dérangée au point de perturber le raisonnement et la concentration. La dépression nécessite un traitement, car il ne s’agit pas d’un état de tristesse, mais d’une situation qui s’est installée, non pas de façon temporaire, mais de façon infinie, compromettant gravement la psyché. Mais dans quelle mesure ses causes sont génétiques ou traumatiques. Comment ne pas attribuer à l'environnement dans lequel nous vivons et au stress qu'il provoque, la dépression de la société urbaine a de plus en plus de pression. Les statistiques montrent qu'environ 16% de la population mondiale souffre ou a déjà souffert de cette maladie qui inhibe la production de sérotonine. Les recherches indiquent qu’il s’installe plus fréquemment dans les pays où la température est très basse pendant de longues périodes, touchant des personnes âgées de 24 à 44 ans. Les femmes sont plus défavorisées que les hommes: 20% d’entre elles sont à risque, alors que chez les hommes, le nombre de cas diminue de moitié. Cette différence a diminué ces dernières années, ce qui a coïncidé avec une participation accrue des femmes dans tous les secteurs de la communauté.

Un certain nombre de mesures doivent être prises et peuvent être contrôlées lorsque quelque chose d'étrange nous frappe. On ne doit jamais cacher ses sentiments, dire ce que l'on ressent; cela fonctionne comme un nettoyage émotionnel éliminant les chagrins. Il est important de s’évader de temps en temps du bâtiment intelligent dans lequel nous vivons ou travaillons; courir à la plage, au champ ou à un endroit sans doublures de plâtre ou des murs élevés par l'homme. Donnez-vous le luxe de manger quelque chose qui vous rappelle votre enfance, quelque chose de simple qui ne figurera sur aucun menu. Amusez-vous sans rien dépenser avec elle; pas de voyages coûteux, trouver, se promener dans un parc, le paysage qui a été oublié et prendre une injection de vie qui revitaliser à l'intérieur. Prenez une profonde respiration, laissez entrer la brise chargée de chlorophylle, pour guérir votre humeur et ensuite, faites attention à la vie simple de tout oiseau qui chante sans se soucier du passé ou du futur. C'est dur, je sais. Mais la vie d'oiseau n'est pas si légère non plus, même si cela semble être l'inverse. Ils ne se soucient simplement pas du sort de leurs vols, ils veulent juste voler, quels que soient les nuages. Ils ne souffrent pas de l'orage de la veille, ils chantent le soleil de chaque instant qui réchauffe leurs plumes.

Mais il y a une chose que vous pouvez faire que les oiseaux ne peuvent pas faire. Créez un jardin, rien que pour votre plaisir, sans prétentions ni accessoires exagérés. Vous pouvez ainsi créer un paysage convivial et confiant qui vous permet de comprendre ce que les oiseaux vous disent à chaque instant.


Menu