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Un RĂ©gime Pour Soigner La Gueule De Bois

Un régime pour soigner la gueule de bois

Vous avez passé un bon moment, mais le lendemain... que faire de la gueule de bois?


Rien de mieux qu'une fête! La rencontre avec des parents éloignés, des amis et une bonne conversation pour se souvenir du bon vieux temps. En plus de tout cela, le verre est toujours plein, car les conserves semblent plus vives et les saveurs sont inoubliables.

Mais au bout d'un certain temps, la vision semble un peu floue, les mouvements semblent lents, la voix tremblante... il y a des signes d'intoxication.

Le pire c'est le lendemain! Le lit se couche lorsque vous êtes allongé - cela ressemble à un carrousel en fuite, la tête au-delà des blessures vertigineuses. C'est la gueule de bois.

Hydratation: premier commandement de guérir la gueule de bois

verre d'eau

La première chose à faire est de prendre beaucoup de liquide, que ce soit de l'eau ou du jus de fruit.

L'alcool déshydrate le corps et le liquide facilite le travail du foie et des reins en aidant à éliminer les toxines.

Consommer des fruits sous forme de jus atténue les effets de la gueule de bois. Tout cela parce que la vitamine C et le fructose, le sucre des fruits, aident le foie à dégrader l'alcool et laissent le sang exempt de particules, à 100% de l'éthanol notoirement malade.

Les aliments qui empĂŞchent et menacent la gueule de bois

Règles générales

Ne buvez jamais d'alcool à jeun car il est absorbé très rapidement par le corps et, avec cela, la personne se saoule des premiers buts.

Toujours insérer des aliments et un verre d'eau avec des boissons alcoolisées pour éviter les effets désastreux du lendemain. Des aliments comme les noix, les cacahuètes, le fromage, le salami et le pain avec de l'huile d'olive et du sel stimulent la sécrétion de substances qui protègent l'estomac de l'alcool.

Si vous tombez dans la gueule de bois le lendemain, Ă©vitez les aliments gras.

Choisissez une purée de pommes de terre, des salades vertes et un filet de poulet cuit, car ils ne dépendent pas du métabolisme du foie. Les graisses attaqueront le foie déjà affecté par l'alcool.

Le fameux goût d'un parapluie qui, selon le dicton populaire, reste dans la bouche, est dû à la déshydratation qui assèche la bouche. La bouche capture le goût acide des substances que l'estomac utilise pour transformer l'alcool.

La bonne nouvelle est qu’il peut être adouci avec une barre de chocolat ou d’autres friandises. En effet, le foie stocke le glucose en le libérant dans tout le corps.

C’est pourquoi il est courant à l’hôpital d’injecter du glucose, car le taux normal normalise rapidement l’accélération de la combustion de l’alcool et la récupération est donc rapide.

Soulagement des maux de tĂŞte

graine de citrouille

Graines de citrouille: L'alcool a pour effet de diminuer les artères du cerveau et conduit à un déficit neurologique. Les graines de citrouille contiennent 60% de magnésium recommandé par jour, ce qui diminue les maux de tête.

Piment de cayenne: Stimule la production d'endorphines et soulage ainsi les maux de tête et les migraines habituellement causés par la gueule de bois. Essayez un jus de tomate avec du poivre de Cayenne, pas de gueule de bois qui résiste.

Romarin: Améliore la circulation sanguine dans le cerveau, l'oxygène mieux et diminue les maux de tête. Il aide également à réduire les radicaux libres produits par la boisson, investissez dans une tisane.

Boissons sportives: En raison de la déshydratation, les boissons isotoniques contiennent de l'eau et des minéraux essentiels à la reconstitution des minéraux et des liquides perdus dans l'urine.

Protéger le foie et l'estomac

thé à la menthe

Du lait: Il est riche en calcium et constitue également une source de cystéine, un acide aminé qui décompose l’acétaldéhyde, le substrat toxique de l’alcool produit par le foie lorsque votre corps essaie de transformer la boisson.

Menthe: La menthe agit comme un anesthésique qui ramollit la paroi de l'estomac et diminue la douleur après une nuit de beuverie. Faire du thé ou saupoudrer sur un fruit et voir le résultat.

Cannelle: La cannelle régule la glycémie associée à la consommation d’alcool.

Yaourt Naturel: Si vous avez abusé de la boisson est certain carence en vitamine B5, ce qui maintient le corps en fonctionnement. Le yogourt est riche en cette vitamine et bon pour calmer l'estomac, avec 1 portion de fruits rouges pour balayer les radicaux libres.

Au chocolat: La consommation d'aliments riches en glucose, tels que le chocolat, contribue à corriger le tableau de l'ivresse et accélère la combustion de l'alcool, facilitant ainsi la récupération et évitant l'hypoglycémie.

Chou: Le chou est riche en acide folique, ce qui contribue à la production de globules rouges et atténue les ravages causés par la consommation d'alcool. Manger des morceaux de feuilles crues aide à calmer l'estomac et à reprendre le métabolisme.

Remplacement des sels minéraux

jus de tomate

Jus de tomate: Chaque fois que vous allez à la salle de bain pour faire pipi, vous éliminez les sels minéraux, qui sont responsables du maintien de l'équilibre dans le corps. Le jus de tomate contient du potassium, du sodium et du magnésium en bonne quantité, ce qui aide beaucoup à contrôler les nausées et les maux de tête.

BananeLa banane contient de fortes doses de vitamine B6. Cette vitamine peut réduire les symptômes de la gueule de bois, tout en étant une excellente source de potassium et d’énergie.

Energisant

Gingembre: La racine réduit les vomissements et les nausées chez la femme enceinte le matin et atténue les effets de la gueule de bois. Mélangé dans le jus ou sous forme de thé brisé enlève cette léthargie typique du lendemain.

Au miel: Il termine la fatigue et restaure les énergies, riches en sodium, potassium et fructose, donne ce qui est vivant. Mangez du pain grillé avec du miel, votre journée donnera beaucoup plus.

Comprendre l'ivresse ou Porre

Les personnes maigres souffrent davantage des effets de l'alcool.

Certaines études ont montré que les personnes moins lourdes circulaient moins bien, ce qui rendait leur corps plus vulnérable aux effets de l'alcool.

L'envie de faire pipi est incontrôlable car l'alcool a une action diurétique. Cela augmente la sensation de sécheresse de la bouche et aggrave le tableau de la déshydratation.

Plus la teneur en alcool est élevée, plus la sensation d'ivresse est grande en fonction de la quantité de boisson ingérée.

Boisson

Alcool

La bière3,8
Vin rouge10,5
Vin blanc10,5
Champagne doux11,0
Champagne sec11,5
Bois de vin14,0
Vin de porto15,0
Sherry15,0
Vermouth italien18,0
Gin28,0
Brandy35,0
Le rhum35,0
Whisker35,0
Cognac35,0
Bourbon40,0
Vodka45,0

Plus la teneur en alcool de la boisson est élevée (whisky, vodka, goutte à goutte), plus les dégâts sont importants, car elle est absorbée plus rapidement par le corps.

Cela vaut la peine de dire que mélanger différentes boissons n'empire pas la gueule de bois, mais surtout la quantité d'alcool ingérée.Et lorsque vous buvez plusieurs boissons, vous finissez par perdre la notion de quantité d'alcool que vous avez bue.

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Pour ceux qui fument c'est encore pire, plus il y a de nicotine, moins il y a d'oxygène dans le sang et plus le processus d'intoxication est rapide.

Cette histoire de guérison ivre avec une autre ivresse est un mythe, car le mécanisme est le même que celui de l’abstinence de la drogue.

Il manque à votre corps certains produits chimiques, ce qui peut entraîner une dépendance à court terme.

La gueule de bois ne tue pas et les symptĂ´mes disparaissent dans les 24 heures. Mais si cela devient une constante, cela peut se transformer en gastrite ou mĂŞme en cirrhose.


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