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Comment Garder Votre Literie En Bonne Santé

Comment garder votre literie en bonne santé

La literie est en contact avec le corps humain pendant des heures, toutes les nuits. Résultat: accumule les cellules de la peau, la sueur et les mèches de cheveux. Il finit par devenir l'un des endroits les plus exposés à la prolifération de micro-organismes et d'acariens, à l'origine d'allergies. Voici comment prendre soin de votre literie afin de minimiser cette contamination.

Quand changer le linge de lit

Le temps idéal entre les changements de linge de lit est une fois par semaine. Mais ceci si vous êtes en bonne santé et prenez une douche le soir, éliminant ainsi la saleté corporelle du jour.

Si vous avez un rhume ou une autre maladie, vous devriez le raccourcir. Trois ou quatre jours sur quatre est le plus approprié.

En effet, votre corps sera chargé de virus ou de bactéries susceptibles de contaminer votre litière au moyen de sécrétions ou d'éternuements. De plus, vous resterez probablement au lit plus longtemps.

Les personnes qui n'ont pas l'habitude de se baigner la nuit devraient également changer leur literie plus souvent. Ou changez cette habitude, car ils pollueront le lit avec la saleté et la pollution externe.

fiche femme

En été, le taux de changement devrait être plus bas car nous transpirons davantage pendant que nous dormons.

Utilisez du savon liquide ou un bon adoucissant. Idéalement, les morceaux doivent être séchés au soleil, car les rayons détruisent les micro-organismes restants.

Jamais obtenir le lit avec une literie humide. Cela ne fera qu'accélérer la prolifération de micro-organismes et l'apparition de champignons. Laissez le lit en désordre chaque fois que possible: cela aide à aérer draps et oreillers.

Les couvertures, couvertures et couettes ne sont pas tellement en contact direct avec la peau et doivent être lavées tôt dans la saison d'utilisation. Nettoyez-les mensuellement jusqu'à ce que vous les sauvegardiez.

Autres menaces sur la literie: que faire

Certains insectes ont une capacité d'infestation particulière de la litière. Les punaises, les tiques et les puces sont les principales. Les poux et les pyrales sont également typiques si la personne est contaminée.
Les infections causées par des mycoses ou des plaies peuvent également compromettre votre état de santé - et votre santé.

protège-matelas

Dans ces cas, les experts recommandent de laver le linge de lit tous les jours avec de l’eau à 60 degrés Celsius. Sécher dans la sécheuse et repasser.

Les matelas des enfants petits et vieux, qui peuvent uriner la nuit, devraient avoir le protège-matelas. Après tout, il sera irrémédiablement contaminé s'il est très souvent imbibé d'urine.

Fournissez toujours deux couvre-matelas. Pendant que l’un est en cours d’utilisation, l’autre se lave. Et votre matelas sera toujours en bonne santé.

Si le linge est très fréquent, n'oubliez pas de pour assainir votre machine à laver hebdomadaire.

Attention au matelas et aux oreillers

Juste en dessous du linge de lit se trouvent le matelas et l'oreiller. Ils peuvent aussi être contaminés. Pour cette raison, tous les 15 jours, il est recommandé de passer un aspirateur.

Laver les oreillers tous les six mois. Appelez une équipe de préparation de matelas et faites-le également tous les six mois.

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