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Avoir Un Sauna À La Maison

Avoir un sauna Ă  la maison

Vous n'ĂȘtes pas obligĂ© d'ĂȘtre membre d'un club ou de vivre dans un condominium Ă©quipĂ© d'un sauna.

Si vous habitez dans une maison, vous pouvez créer une sécheresse ou de la vapeur.

Et mĂȘme dans les appartements, il est possible de profiter de cette chaleur saine.

Ce qui suit montre comment installer un sauna Ă  la maison ou Ă  l’intĂ©rieur.

Mesures pour construire un sauna ou de la vapeur

La premiÚre étape consiste à avoir une idée du nombre de personnes qui assisteront au sauna:

  • Quatre personnes: 1,50 m x 2,00 m x 2,20 m;
  • Six personnes: 2,00 mx 2,00 mx 2,20 m;
  • Neuf personnes: 2,00 mx 3,00 mx 2,20 m;
  • Douze personnes: 3,00 mx 3,00 mx 2,20 m.

Construire un hammam

Une fois que vous avez établi les mesures du sauna en fonction du nombre de personnes que vous assisterez, il est temps de comprendre tous les détails de la construction du sauna à vapeur.

Structure de base du sauna Ă  vapeur

Le sauna doit ĂȘtre construit en maçonnerie, avec un toit inclinĂ© Ă  10%, en face des bancs: il permettra aux gouttelettes produites par la vapeur de s’écouler vers le bas sans tomber sur les utilisateurs.

sauna Ă  vapeur

Si vous envisagez de tirer parti d'une construction existante, effectuez un abaissement avec une doublure en PVC.

Les siĂšges doivent ĂȘtre en maçonnerie, dans les dimensions de 50 cm x 40 cm.

Concevez une sortie d’air (soupir) prĂšs du plafond et une autre prĂšs du sol (Ă©vent): elles doivent mesurer 4 pouces chacune. Installez des grilles de contrĂŽle dans chacune.

Le soupir et le reniflard contrÎleront la température ambiante et l'oxygÚne.

Faites, sur le mur opposĂ© aux bancs, Ă  40 cm du sol, une niche pour l’entrĂ©e du tuyau de vapeur. Il doit mesurer 40 cm de haut x 12 cm de large x 10 cm de profondeur.

Ne siphonnez pas ce tuyau et ne réduisez jamais la sortie de vapeur. Il devrait avoir un maximum de 2 mÚtres et 3 coudes.

L'isolation thermique du sauna Ă  vapeur doit ĂȘtre rĂ©alisĂ©e avec de la vermiculite mĂ©langĂ©e Ă  la masse de ciment en remorquant les murs et le plafond.

Vous pouvez utiliser du marbre, de la peinture au latex ou des carreaux pour finir les murs; le plafond doit ĂȘtre lisse avec de la peinture de type Bacterkill.

Choisissez des pierres minérales, des céramiques texturées ou de l'ardoise pour le sol, le tout antidérapant.

Portes d'Ă©clairage et de hammam

sauna Ă  vapeur

PrĂ©voir un passage de conduit pour l’éclairage, ainsi que pour la fermeture du circuit entre le panneau de commande (avec thermostat, rappelez-vous) et le gĂ©nĂ©rateur de vapeur.

L'Ă©clairage du sauna doit ĂȘtre fait avec des lampes blindĂ©es avec des ampoules de 60w. L'interrupteur doit ĂȘtre Ă  l'extĂ©rieur.

Il est important qu'il y ait un drain Ă  l'intĂ©rieur du sauna pour recueillir l'eau des vapeurs et pour le moment oĂč l'endroit est lavĂ©.

Utilisez une porte Ă©tanche (en aluminium par exemple) avec un Ă©cran. Il devrait sortir de l'environnement.

Conduire un sauna sec

sauna sec

Les dimensions de l'environnement pour le sauna sec sont les mĂȘmes que pour le sauna Ă  vapeur, ainsi que pour la structure du soupir et de la respiration (voir page prĂ©cĂ©dente).

Ce qui diffĂ©rera sera la structure d'isolation, l'Ă©quipement et les revĂȘtements.

Structure de base du sauna sec

Dans le sauna sec, le toit et les murs doivent ĂȘtre enduits normalement; ensuite, ils devraient recevoir une isolation thermique en polystyrĂšne ou en laine de verre, fixĂ©e avec des lattes.

Ensuite, les murs doivent ĂȘtre recouverts de bois sec, tel que l'acajou ou le cĂšdre.

Ce bois devrait ĂȘtre facile Ă  respirer et massif. Ne jamais utiliser de vernis ou de produits de protection.

Les surfaces doivent ĂȘtre nettoyĂ©es avec un chiffon humide et de l’eau uniquement.

laveuse de sauna

Le sol peut ĂȘtre en cĂ©ramique ou en ciment, avec une plateforme en bois sur le dessus.

Assurez-vous que l'emplacement oĂč le gĂ©nĂ©rateur de chaleur sera installĂ© ne contient pas de bois - sinon, il y a un risque d'incendie.

De plus, installez des plaques réfractaires autour de l'appareil, y compris les murs et le sol.

Si le modĂšle d'appareil que vous avez achetĂ© est dotĂ© d'une cheminĂ©e, les plaques rĂ©fractaires doivent l'accompagner jusqu'Ă  la sortie de la piĂšce (qui doit ĂȘtre au mur, Ă  un angle de 45 degrĂ©s).

Si votre Ă©quipement est Ă©lectrique, placez une barriĂšre de protection Ă  une distance de 10 cm; S'il s'agit de bois ou de gaz, concevez un mur en briques rĂ©fractaires Ă  la mĂȘme hauteur que l'appareil.

Eclairage et porte pour sauna sec

Illuminez l'environnement avec des rondelles en bois et des lampes jusqu'Ă  40w. L'interrupteur doit ĂȘtre Ă  l'extĂ©rieur.

La porte est en bois, s'ouvre et a l'affichage.

Sauna Ă  la maison

sauna appartement

Si la construction n'est pas une option, il existe déjà un équipement vous permettant de construire un sauna dans une piÚce interne de la maison ou de l'appartement.

Ici, le Veete est le générateur de vapeur électrique.

Il est dotĂ© d'une enveloppe en polyĂ©thylĂšne rotomoulĂ© (anti-corrosion) et peut ĂȘtre fixĂ© dans un environnement recouvert de carreaux, de cĂ©ramique ou d'un autre revĂȘtement impermĂ©able.

L'endroit le plus appropriĂ© est la salle de bain, ou mĂȘme Ă  l'intĂ©rieur de la stalle, s'il s'agit de verre.

Autres astuces pour votre sauna

  • De nos jours, les saunas Ă  gaz sont trĂšs recherchĂ©s car ils chauffent rapidement et sont plus Ă©conomiques: la bouteille de gaz de 13 kg dure quatre mois si l'utilisateur l'utilise trois fois par semaine pendant une heure;
  • Rappelez-vous que la tempĂ©rature ambiante de votre ville a le pouvoir d'influencer votre sauna, malgrĂ© l'isolation thermique;
  • Il existe dĂ©jĂ  des appareils pour sauna pouvant ĂȘtre activĂ©s Ă  l'aide de la tĂ©lĂ©commande ou mĂȘme du tĂ©lĂ©phone portable: cela permet Ă  l'environnement de commencer Ă  se rĂ©chauffer mĂȘme avant l'arrivĂ©e de l'utilisateur;
  • L’essence d’eucalyptus, bien que plus traditionnelle, n’est plus la seule disponible pour les saunas: il est possible de trouver beaucoup d'arĂŽmes sur le marchĂ©.

Éditorial De La VidĂ©o: 5 avantages Ă  possĂ©der un sauna Ă  la maison

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