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Connaître Les Avantages Du Thé À La Menthe

La menthe est généralement utilisée pour combattre la mauvaise haleine. Mais
Saviez-vous que le thé à la menthe a plusieurs avantages médicinaux, en plus de
peu de calories? C'est ça! Sans oublier qu’il est largement utilisé dans le
la cuisine Continuez à lire le post pour en savoir plus. (I.e.

Avec un arôme agréable et de la fraîcheur, la menthe vient de plus en plus
être diffusé non seulement dans les plats culinaires, mais aussi dans les produits d'hygiène
buccal, sirops, boissons, sauces, glaces et bien sûr chewing-gums.

Quand le sujet est la santé, la plante aromatique est très
utilisé pour la fabrication de médicaments contre le rhume, la bronchite, la fièvre,
tête ou mauvaise digestion. Son usage médicinal
est due au fait qu’elle est riche en vitamines C, B et D et en minéraux tels que le magnésium,
Fer, sodium et potassium.

Parmi ses nombreux avantages, la menthe aussi
perte de poids, car elle contribue à accélérer le métabolisme et ne contient que 70 calories
pour 100 grammes de sa consommation. Séparez certains avantages à la menthe qui peuvent
être utile pour vous:

- Aide à renforcer les organes digestifs et
digestion efficace. Sa consommation est également indiquée pour les personnes souffrant de
constipation

- L’huile de menthe est largement utilisée dans les produits aromatiques qui
aider à soulager le stress et donc améliorer l'humeur.

- Prévient le vieillissement de la peau, peut être utilisé comme
purificateur pour éliminer les peaux mortes et lutter contre les radicaux libres. En plus
En outre, il a un effet calmant et rafraîchissant qui aide à prévenir les acnés.

- En plus de prévenir la mauvaise haleine, il combat les bactéries et les germes
dans la bouche Protège également les dents et les gencives.

Comment faire du thé à la menthe?

Le thé
menthe peut être consommé à la température ambiante, chaud ou même
froid Pour préparer le thé, commencez par séparer les feuilles en une tasse de thé. Ajouter
un demi-litre d'eau aux feuilles et attendez environ 5 à 10 minutes. Enfin,
sucré le thé avec du sucre ou du miel au goût, si vous le souhaitez.

Affaire
vouloir prendre au chaud, prenez les feuilles avec l'eau jusqu'à ce que l'eau
faire bouillir et ensuite sucrer au goût.

Rappelant que la menthe est contre-indiquée
pour les femmes enceintes, les femmes qui allaitent, les nourrissons et les jeunes enfants
de 5 ans et les patients atteints de reflux ou de hernie hiatale.

Maintenant que vous connaissez déjà les avantages de la menthe, que diriez-vous
faire du thé délicieux à partir de cette herbe?

Éditorial De La Vidéo: La menthe, entre bienfaits et amélioration de votre santé


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