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Massage Thérapeutique Et Se Détendre!

Massage thérapeutique et se détendre!

Le massage consiste à appliquer une force ou des vibrations sur les tissus mous du corps, y compris les muscles, les tissus conjonctifs, les tendons, les ligaments et les articulations, afin de stimuler la circulation, la mobilité et l'élasticité.

Puisqu'il s'agit d'une forme de thérapie, on peut aussi l'appeler thérapie de massage.
Il peut être appliqué sur des parties du corps ou de manière continue dans tout le corps pour soigner les traumatismes physiques, soulager le stress psychologique, contrôler la douleur, améliorer la circulation et soulager les tensions.

Drainage lymphatique manuel - visage et corps

Le Drainage Lymphatique est un massage qui facilite l'élimination du liquide lymphatique riche en graisses.
Mais il est très important que cela soit effectué par un professionnel dûment formé, connaissant toutes les procédures nécessaires et, de préférence, la méthode de drainage manuelle.

Shiatsu - thérapie

C'est une thérapie qui utilise la pression des doigts comme agent stimulant.
Indiqué pour équilibrer la circulation énergétique du corps, c'est-à-dire pour permettre à celui-ci de réagir à certaines pathologies telles que stress, maux de dos et douleurs musculaires, ainsi que des troubles de fatigue et d'anxiété. Massage oriental, massage anti-stress.

Existe-t-il des contre-indications au massage?

Oui, il y a des contre-indications.

Vous ne devriez pas masser les zones qui présentent les symptômes suivants:

Des bulles
Plaies et gale (communément appelée gale)
Contusions
Varices
Fièvre
Articulations enflées
Tumeurs et enflures non diagnostiquées
Problèmes cardiovasculaires tels que thrombose ou autres problèmes circulatoires
Le shiatsu sur l'abdomen doit être évité pendant la grossesse et même aux stades plus avancés de la grossesse, il convient d'éviter toute pression intense sur les jambes.

Vidéo: massage ayurvédique

Éditorial De La Vidéo: Massage du DOS TUTO pour soulager la DOULEUR et se RELAXER / KINE


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