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Nutraceutiques: Aliments Fonctionnels En Pilules

Nutraceutiques: aliments fonctionnels en pilules

Les nutraceutiques promettent de combiner un apport stratégique de nutriments avec la forme pharmaceutique des pilules.

Pour la plupart des gens, la consommation de nutraceutiques commence par le désir d'utiliser les nutriments naturellement présents dans les aliments pour travailler activement en faveur des fonctions du corps.

Cependant, avec la vie moderne, il n'est pas toujours possible d'obéir à une alimentation équilibrée. Les capsules nutraceutiques y pénètrent, garantissant la présence de ces nutriments, en quantités stimulantes, de manière plus simple.

Un avantage des nutraceutiques est qu'ils ont une concentration plus élevée en composés bioactifs que les aliments, toujours supervisée par des spécialistes.

C’est-à-dire que pour obtenir un bon résultat nutritionnel, il serait nécessaire d’ingérer de grandes quantités d’un aliment particulier. Le nutraceutique résout cette équation.

Voici comment fonctionnent les nutraceutiques, quelles sont leurs substances et quelles sont leurs différences en nutricosmétique.

Les aliments fonctionnels et les bases des nutraceutiques

Pilules alimentaires

Certains aliments se distinguent des autres par leur capacité à contribuer activement à l'amélioration de l'état de santé de l'individu.

Ces aliments sont appelés «aliments fonctionnels» et vont au-delà de la simple fonction de nourrir le corps. Ils sont capables, par exemple, de améliorer une image de la maladie et prévenir les autres.

L'huile d'olive est l'un des aliments fonctionnels les plus connus. Au-delà, il y a des poissons marins riches en oméga 3; soja, riche en isoflavones; sauce tomate maison; jus de raisin; et le thé vert, entre autres.

Compositions nutraceutiques

De toute évidence, les nutraceutiques ne transportent pas les nutriments sous forme naturelle, mais plutôt des substances séparées et purifiées qui leur correspondent.

Parmi les nutraceutiques les plus connus, vous pouvez trouver:

  • Le bĂ©tacarotène, prĂ©sent dans les fruits et les lĂ©gumes comme la carotte, qui combat les radicaux libres;
  • Lycopène: prĂ©sent dans la tomate, limitant l'apparition du cancer de la prostate;
  • LutĂ©ine: prĂ©sente dans les lĂ©gumes verts, diminuant la dĂ©gĂ©nĂ©rescence de la macula (prĂ©sente dans les yeux);
  • BĂŞta-glucane: prĂ©sent dans l'avoine et l'orge, prĂ©vient les maladies cardiovasculaires et diminue le cholestĂ©rol;
  • Fibres solubles et insolubles: prĂ©sentes dans le blĂ© et le psyllium, elles prĂ©viennent le cancer du sein et de la prostate;
  • FlavonoĂŻdes: prĂ©sents dans les fruits, diminuant le dĂ©veloppement de divers cancers;
  • Tanins: prĂ©sents dans le chocolat, le cacao et les mĂ»res: renforce le système urinaire et rĂ©duit l'incidence des maladies cardiovasculaires;
  • Anthocyanures: Ă©galement prĂ©sents dans les fruits. Il neutralise les radicaux libres et, par consĂ©quent, le risque de cancer;
  • CatĂ©chines: prĂ©sentes dans le thĂ© vert, fonctionnent de la mĂŞme manière que les anthocyanes;
  • OmĂ©ga 3: prĂ©sent dans les poissons, diminue les maladies cardiaques et augmente les fonctions mentales et visuelles;
  • Acide linolĂ©ique: prĂ©sent dans les viandes et les fromages. PrĂ©vient le cancer;
  • Isoflavones: prĂ©sentes dans le soja et ses dĂ©rivĂ©s, soulagent les symptĂ´mes de la mĂ©nopause, prĂ©viennent les maladies cardiaques, certains cancers et amĂ©liorent le taux de cholestĂ©rol;
  • Oligosaccharides: prĂ©sents dans les artichauts et les oignons, il augmente la flore intestinale;
  • Lactobacillus: prĂ©sent dans le lait et le yaourt, il augmente la flore intestinale et gastro-intestinale;

Différences entre nutraceutiques et nutricosmétiques

pilula brocolis

Comme son nom l'indique, nutricosmétique sont composés sous la forme de compléments alimentaires qui reflètent dans le regard de la personne. Parmi ses objectifs figurent une peau plus lumineuse, des ongles plus forts, des cheveux plus forts, etc.

De cette façon, les nutricosmétiques se limitent à la sphère de la beauté, alors que les nutricoceutiques visent à prévenir et à améliorer les conditions de santé.

Cependant, en apportant des avantages pour la santé dans son ensemble, la nutreneutique peut indirectement contribuer à améliorer l'apparence de l'individu.

Les consommateurs doivent être conscients de ces différences et lire toujours les étiquettes.

Et très important: les nutraceutiques ne remplacent en aucune manière une alimentation équilibrée. Ne remplacez jamais vos repas par des pilules.

Éditorial De La Vidéo:


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