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Les Secrets De La Baie De Goji

La baie de Goji est devenue encore plus populaire après avoir été
connu comme un excellent allié pour la perte de poids. Le post d'aujourd'hui est consacré à
expliquer plus sur ce fruit et ses nombreux avantages pour la santé.
Le fruit vient des montagnes du Tibet, et a été
étudié par des chercheurs car il regorge de propriétés bénéfiques pour le
la santé humaine. Juste pour avoir une idée, le fruit a une teneur plus élevée en vitamine C que l'orange! Découvrez quelques-uns des meilleurs
avantages de la baie de goji:
Il améliore la vision et protège la peau: le fruit est riche en caroténoïdes,
nutriment responsable de la prévention et de l’aide à la santé de la vision et de la protection
la peau.

Améliore le système immunitaire: Vitamine C
contribue à augmenter les niveaux d'anticorps dans le corps,
système immunitaire.

Prévient les maladies cardiovasculaires: certaines
Les études publiées dans Nutrition Research soulignent que l’augmentation du
La baie de Goji augmente l'action antioxydante et l'oxydation du cholestérol
mauvais Par conséquent, le risque de maladies cardiovasculaires
diminue.

Action anticancéreuse: Autre
Les recherches publiées en 2012 suggèrent que les polysaccharides présents dans le fruit
peut inhiber la prolifération des cellules HeLa (cancéreuses).
Protège le cerveau: les acides gras présents
dans la baie de goji sont essentiels pour la synthèse des hormones et régulent la
fonctionnement du cerveau et du système nerveux.

Diminue la cellulite: l'offre est riche en beta-sisterol, nutriment avec
action anti-inflammatoire qui améliore la cellulite, car elle se caractérise par une
l'inflammation.

Mais tout le monde ne peut pas consommer de thés avec
baie de goji. C'est le cas pour ceux qui utilisent des médicaments pour la thrombose, le contrôle glycémique ou la pression. Pour tous les autres, l’utilisation est gratuite, mais si
recommande la consommation de seulement 2 cuillères à soupe par jour, puisque chacun se rassemble
50 calories. Ah! Si vous envisagez de consommer le fruit pour perdre du poids, ne le faites pas
oublier de s'allier avec des pratiques physiques, hein? Sinon le résultat n'apparaît pas! (I.e.


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