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Skate: Conseils Pour Commencer À Pratiquer

Skate: Conseils pour commencer à pratiquer

Si vous commencez à pratiquer la planche à roulettes - ou si vous en avez envie - suivez les meilleurs conseils pour bien vous préparer et non pas pour vous rendre laide dans la rue.

La meilleure façon de commencer à faire de la planche à roulettes est de trouver une piste sûre pour l’entraînement des premières manœuvres. Cependant, tout le monde n'a pas de retour chez lui - et ensuite, le chemin consiste à descendre dans les rues de la ville.

Mais pas une rue animée, bien sûr. Préférez les itinéraires périphériques, avec peu de circulation de personnes ou de véhicules. Les places et les parcs peuvent également être une bonne option.

Avec plus de liberté et d'espace pour appliquer les techniques, vous pouvez, au fil du temps, utiliser des bancs, des escaliers et des mains courantes pour réaliser des retournements, des rotations et des combos.
Et rappelez-vous: les accessoires tels que les casques, les genouillères et les coudières sont essentiels.

Consultez nos conseils et préparez votre forme de patin prendre des mesures!

Premières notions de skate

la planche à roulettes

Tout de suite, sachez que le plus important est de savoir comment rester sur le skateboard et comment s’arrêter quand vous en avez besoin.

En ce qui concerne la posture, il y a deux positions: la maladroite et la régulière. Au début, vous gardez votre pied droit devant la planche à roulettes. Déjà l'autre le pied gauche devant.

Trouvez celui avec lequel vous vous sentez le plus à l'aise pour faire de la planche à roulettes. Aucune position n'est meilleure ou pire que l'autre, alors ne vous inquiétez pas. Instinctivement, vous trouverez le vôtre!

Avant d'apprendre une manœuvre, il est important de savoir comment se déplacer. Fléchissez vos genoux et "pagayez" la planche à roulettes avec votre pied arrière. Un bon conseil est d'aller sur un terrain plat et vide et de beaucoup s'entraîner.

Faites-le aussi vite que possible jusqu'à ce que vous sentiez le contrôle total du mouvement. Rappelez-vous, l'équilibre est essentiel ici.

Le talent de filer doit être appris avant de faire des manœuvres plus radicales. Il est relativement facile de faire tourner la planche à roulettes: tout ce que vous avez à faire est de transférer votre poids sur le pied arrière et de soulager l’avant, en tournant votre corps dans la direction souhaitée.
Pour chaque taille de planche à roulettes, vous devrez exercer une pression plus faible ou plus forte pour effectuer les effets.

La façon de s'arrêter est tout aussi importante que ramer ou se retourner. La technique est facile et le plus fondamental consiste à utiliser votre pied arrière comme un frein. Cette technique s'appelle un footbreak.

Au fil du temps, vous pouvez attraper des techniques comme le freinage en utilisant l’arrière du patin en appliquant des frottements avec le sol qui le bloquent. Il a également le soi-disant freinage de diapositive, qui consiste à glisser horizontalement sur les roues, dérapant littéralement.

Manoeuvres initiales de street skate

femme skate

Maintenant que vous avez maîtrisé les bases et que vous êtes confiant avec le résultat, il est temps de tester certaines manœuvres.

Connaissez-vous ces patins de patin qu'ils font sur les pentes? Ainsi sont les diapositives traditionnelles. Il en existe des variantes, mais nous ne parlerons que de deux, l’arrière et l’avant.

La différence entre eux est fondamentalement entre les styles que vous jetez à l'arrière du skateboard. Si vous glissez en arrière, vous effectuez le dos. Si vous y faites face, effectuez la face avant. Cet exercice vous aidera à mieux contrôler le skateboard.

La manœuvre manuelle est très simple - généralement pour compléter d'autres manœuvres. Dans ce cas, il existe deux types de variations: le nez manuel, dans lequel les roues arrière se soulèvent et restent en l'air, et le manuel traditionnel, que les roues avant semblent flotter.
Prenez d’abord l’élan, gardez les pieds écartés aux extrémités de la planche à roulettes et ajustez le poids des jambes en soulevant un côté.

Le ollie, une manœuvre très traditionnelle, se produit lorsque le patineur saute, maintient le pied près de la forme et atterrit de la même manière.

Enfin, le nollie est similaire au précédent et constitue un défi pour les débutants. Ici, le pied avant est utilisé pour pouvoir frapper le nez de la planche à roulettes et placer le pied arrière sans changer de base.

Vous utiliserez le pied avant pour pouvoir frapper le nez et à quel point il utilisera le dos pour "obtenir" le skateboard.

Éditorial De La Vidéo: COMMENT FAIRE DU SKATE POUR LES DEBUTANTS


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