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La Peau Et Le Soleil D'Été: Doutes Et Réponses

La peau et le soleil d'été: doutes et réponses

Toute la protection que nous pouvons donner à notre corps et par conséquent à notre peau, n’est que bénéfique.

Il existe plusieurs mythes selon lesquels trop d'exposition au soleil ne fait pas mal pour tel ou tel type de peau, ce n'est pas vrai.

Cette trop grande exposition peut avoir des conséquences légères, telles que brûlures et desquamation, ou à long terme le cancer de la peau bien connu (dans les zones de grand soleil).

Quelle est la peau?

La peau est le plus grand organe de tout le corps humain et, grâce à elle, nous sommes en relation avec l'environnement.
En plus du fait qu’il joue un rôle essentiel en tant que barrière contre les infections et autres agresseurs externes, c’est à travers la peau que nous pouvons percevoir le froid ou la chaleur, distinguer différentes textures et consistances, ressentir de la douleur, montrer de l’affection au toucher.

La peau est formée de trois couches distinctes: l'épiderme, le derme et l'hypoderme.

Derme -est une couche très riche dans différentes structures.

On y trouve les vaisseaux sanguins qui nourrissent la peau, le follicule pileux (lieu de naissance des poils), les fibres de collagène et d'élastine (responsables du tonus et de l'élasticité de la peau), les nerfs sensibles (responsables du toucher), les glandes sébacées (responsable de l'hydratation et de la protection de la peau) et des glandes sudoripares (responsables de la transpiration).

Epiderme -est la partie la plus externe de la peau, formée de plusieurs autres couches de cellules qui se renouvellent toujours.

On y trouve un pigment naturel qui donne de la couleur à la peau, appelé mélanine.

Hipoderme -est la couche la plus profonde de la peau.

Formé par les cellules adipeuses, il est chargé de maintenir la température corporelle, tout en agissant comme une réserve d'énergie et en fournissant la "forme" au corps.

Soins de la peau:

la peau - soins de santé

la peau - soins de santé

Parce que c'est un organe qui souffre le vieillissement Non seulement en raison des conditions météorologiques, mais également de l'exposition au soleil, la peau nécessite des soins assez importants pour rester longue et en santé.

Au fil des ans, la peau exposée au soleil devient tachée, séchée et ridée, tandis que la peau non exposée tend à rester douce, lisse et homogène.
De plus, le tabagisme est un autre facteur qui contribue à accélérer les marques indésirables du temps.
Ainsi, prendre soin de la peau, c'est se protéger du soleil, s'habituer à une alimentation saine, ne pas fumer, en plus de la garder toujours propre et hydratée.

Hydratation: La crème hydratante est un produit d’utilisation locale, dont la fonction est de maintenir stable la quantité d’eau dans la peau.

La peau du corps et le visage ont des caractéristiques différentes et nécessitent des hydratants.

La peau sèche nécessite plus de produits gras. La peau grasse a besoin de plus d'hydratants "doux", de préférence sous forme de gel ou de lotion.
L'utilisation quotidienne de l'hydratant associé à un écran solaire (facteur 15) est importante pour protéger la peau des rayons du soleil et du vieillissement prématuré qui s'ensuit.

Photoprotection: Le soleil est nécessaire pour activer la vitamine D dans notre corps et prévenir le rachitisme.

Seulement 10 minutes de soleil par jour suffisent pour répondre à tous nos besoins.

Pour le bronzage, il faut beaucoup plus de temps pour s'exposer au soleil et, bien que la peau bronzée soit très "vénérée" parmi nous, la vérité est que cette pratique peut causer de graves dommages à la peau en raison de l'effet cumulatif du rayonnement solaire.

Pourquoi est-il si important de se protéger du soleil?

La peau

La peau

En plus du cancer de la peau, le soleil est directement lié au vieillissement prématuré de la peau, aux brûlures, à la déshydratation et aux insolations du soleil.

Par conséquent, la prévention du cancer et de nombreuses autres maladies de la peau dues au soleil est extrêmement importante et commence dès l'enfance et doit être maintenue tout au long de la vie.

Voir:Pour un bronzage sain!

Comment se protéger?

Il y a plusieurs façons de se protéger du soleil.

Le plus simple est de ne pas vous exposer ni d’éviter de quitter la maison aux moments où elle est plus forte, mais au Brésil, le soleil est très «fort», en particulier entre 10 et 16 heures.
Comme cela n’est pas toujours possible, il est nécessaire d’utiliser des photoprotecteurs.

La peau et le soleil - protection

La peau et le soleil - protection

Que sont les photoprotecteurs?

Ce sont des produits capables de nous protéger pendant un certain temps des effets nocifs du soleil.

De nos jours, ils existent également en crème, gel, spray, entre autres.
Ils contiennent ce que l'on appelle des "écrans solaires", qui sont des substances qui filtrent la lumière et ne laissent passer que les rayons les moins nocifs.

Éditorial De La Vidéo: Soleil Plage et Acné


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