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Coup De Soleil: Comment Éviter Et Traiter

Coup de soleil: comment Ă©viter et traiter

Le Brésil est baigné de soleil toute l'année, de sorte qu'environ 70% des enfants et des adolescents et 30% des adultes signalent au moins un épisode de coup de soleil par an.

Cependant, cette incidence augmente pendant la saison chaude, et les vacances entrent comme facteur décisif dans cette équation. À cette période de l'été, la plupart des Brésiliens se sont déjà exposés au soleil, que ce soit sur les plages, dans les piscines, dans les cascades ou à l'extérieur.

Causes de la brûlure solaire

L'une des principales causes des coups de soleil est l'exposition prolongée au soleil en une seule journée, après plusieurs mois passés dans des bureaux ou des salles de classe sans aucun contact avec les rayons du soleil.

peau pelée

La situation s'aggrave de plus en plus lorsque l'individu, à la recherche d'un bronzage instantané, distribue une lotion protectrice ou utilise un facteur de protection solaire trop faible.

Les contacts cutanés avec des fruits comme le citron ou l'orange ou les parfums présentent également un risque important de brûlures, ainsi que chez les personnes prenant certains médicaments sensibilisants, tels que les antibiotiques (tétracyclines) pour le traitement de l'acné, certains anti-inflammatoires, les quinolones, le furosémide, l'hydrochlorothiazide et les phénothiazines..

Endroits oĂą le soleil est le plus dangereux

Malheureusement, les endroits où nous recherchons l'exposition au soleil sont précisément ceux où l'intensité du soleil est supérieure de 30%: plage et montagne, en raison de la réflexion des rayons du soleil à travers le sable et l'eau et de l'altitude.

Et soyez prudent: même en hiver rigoureux, il est possible de souffrir d'un coup de soleil, car la neige reflète également les rayons du soleil.

Les jours nuageux - les célèbres couchers de soleil - constituent un autre piège, car les rayons pénètrent de la même manière dans les nuages.

Enfin, il convient de rappeler que, bien que le soleil soit remplacé par des lampes spéciales, les cabines de bronzage offrent les mêmes risques pour la peau.

Types de brûlures solaires

marque de soleil

Comme les brûlures de feu, les soleils sont classés en degrés, de la plus faible à la plus grande sévérité:

  • Les coups de soleil au premier degrĂ© sont plus superficiels et provoquent la rougeur typique de quelqu'un qui ressemble Ă  "un poivron" après la plage;
  • Les coups de soleil du deuxième degrĂ© atteignent la couche de peau la plus superficielle (Ă©piderme) et la plus profonde (derme). Lorsque cela se produit, la rougeur est accompagnĂ©e de douleur, d’enflure et Ă©ventuellement de boursouflures superficielles;
  • Les coups de soleil du troisième degrĂ© atteignent les couches les plus profondes de la peau et les cloques apparaissent de plein fouet.

Comment prévenir les coups de soleil

Tout d’abord, évitez les expositions prolongées au soleil - surtout si vous vous exposez le premier jour après plusieurs mois sans vous exposer.

Rappelez-vous que le bronzage que vous souhaitez n’est tout simplement pas acheté en un ou deux jours de plage ou de piscine; et que vous pouvez toujours bronzer en utilisant un facteur de protection solaire élevé (à partir de 25).

Échapper aux heures les plus intenses des rayons du soleil, entre 11 heures et 15 heures. Si c'est inévitable, jetez-vous hors de la caserne. L'ombre est la clé.

Appliquez la crème solaire au moment de porter le maillot de bain. Donc, vous n’oubliez pas, et la lotion a le temps de mieux adhérer à la peau avant la première plongée.

lunettes de soleil

De nos jours, pratiquement toutes les crèmes de protection solaire sont imperméables. Même dans ce cas, il est fortement recommandé de les réappliquer après la plongée ou la baignade.

La transpiration, oui, peut Ă©liminer la couche de protection solaire de votre peau. Restez Ă  l'Ă©coute et renouvelez l'application toutes les demi-heures.

Portez des chapeaux, des visières et des casquettes; lunettes de soleil; et la recherche sur les vêtements de plage fabriqués à partir de tissus dotés d'un facteur de protection solaire.

Traitements de coup de soleil

Si la brûlure est superficielle, il suffit de porter des vêtements légers, du gel d’aloe vera et des produits de type Caladryl.

Mais attention: il faut éviter les crèmes contenant de la benzocaïne, de la lidocaïne ou du pétrole (vaseline, par exemple)! Surveillez les étiquettes.

L'hydratation doit aussi venir de l'intérieur: augmenter l'apport liquidien. Les bains froids ou les compresses froides soulagent la douleur générée par la blessure, ainsi que les médicaments contenant de l'ibuprofène dans la formule.

Si, toutefois, la brûlure est plus grave, consultez immédiatement un médecin. Des symptômes tels que vertiges, évanouissements, pouls ou respiration rapides, forte soif, pâleur, fièvre, frissons, douleurs oculaires et balles douloureuses sont des signes avant-coureurs.

Les coups de soleil aux deuxième et troisième degrés peuvent nécessiter des mesures spécifiques telles que le nettoyage de la zone avec des crèmes stéroïdes et des antibiotiques. Le patient peut avoir besoin d'hydratation avec une solution saline.

Conséquences d'une exposition solaire abusive

Il est très important de se rappeler que les brûlures ne sont que le problème le plus immédiat lié à une exposition abusive au soleil.

Le soleil a le pouvoir de causer des dommages cumulatifs sur la santé, entraînant un cancer de la peau, un vieillissement prématuré de la peau (avec l'apparition de rides et de imperfections) et une cataracte conduisant à la cécité.