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Apprenez À Bien Nettoyer Les Légumes, Les Fruits Et Les Légumes

Supersaudible, la consommation de fruits, de légumes et de légumes est indiquée à tout âge. Malgré cela, il est nécessaire de garder un œil sur certains détails lors de vos achats. Ces aliments peuvent contenir des bactéries, des larves d'insectes et même de grandes quantités de pesticides, des produits chimiques dangereux pour le bien-être.

Selon l'Agence nationale de surveillance sanitaire (ANVISA), le processus de lavage des aliments contribue au retrait d'une partie des pesticides, mais le consommateur devrait privilégier les aliments certifiés biologiques et ceux considérés "de l'époque" - ils ont besoin une plus petite charge d'additifs chimiques à produire.

Nourriture propre et bien désinfectée

Ensuite, consultez le guide étape par étape indiqué par ANVISA pour assurer une hygiène complète des aliments que vous servez à votre famille.

# 1 - Sélectionnez les fruits, les légumes, les légumes et les verts. Enlevez les parties qui semblent "meurtries". Les fruits doivent avoir leurs feuilles enlevées.

# 2 - Les légumes doivent avoir leurs feuilles lavées une à la fois avec de l'eau courante.

# 3 - Tous les aliments doivent être trempés dans un seau avec un litre d’eau et une cuillère à soupe d’hypochlorite de sodium. Attendez environ 15 minutes.

# 4 - Enlevez tous les aliments et désinfectez à nouveau avec de l'eau. Conservez tous au réfrigérateur jusqu'au moment de la consommation.

Certains trucs et astuces

- Les aliments biologiques n'ont pas besoin d'ajouter de l'hypochlorite de sodium lors de leur nettoyage. Humidifiez-les simplement avec de l'eau et utilisez une brosse pour renforcer le soin.

- Les fraises et les tomates sont les fruits qui absorbent le plus de grandes quantités de pesticides. La laitue est la feuille la plus dangereuse. Gardez un œil sur l'hygiène de ces trois!

- Les fruits et les légumes produits à la bonne saison utilisent de petites quantités d’additifs chimiques. Donner la préférence à ces options.

- Construisez votre propre potager. Cette astuce est spéciale, car votre nourriture sera fraîche, bien soignée et d’origine excellente.

Alors, avez-vous apprécié les conseils pour assurer un régime sans risque? Si c'est le cas, n'oubliez pas de visiter notre blog quotidiennement. Nous vous attendons!

Éditorial De La Vidéo: Une astuce simple pour éliminer les pesticides de vos fruits et légumes


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